17 March 2021

UỐNG CHÈ DÂY CÓ GIẢM CÂN KHÔNG?

Uống chè dây có giảm cân không? Là câu hỏi được nhiều người quan tâm để có thể lựa chọn cho mình một cách giảm cân thích hợp. 

Uống chè dây có giảm cân không là vấn đề được nhiều người quan tâm và lan truyền hiện nay. Tuy nhiên thực hư công dụng giảm cân của chè dây có đúng “như lời đồn” không? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây để tìm câu trả lời  bạn nhé!

Bạn biết gì về chè dây?

Chè dây hay còn được gọi là trà dây, khau rả hay bạch liễm. Chè dây là loại chè/ trà thuộc họ cây dây leo thường mọc và phát triển tại các khu rừng ở vùng cao ở các tỉnh: Cao Bằng, Sapa, Tây Bắc,… Ngày nay, trà dây được nhiều nhà sản xuất chế biến thành sản phẩm trà dây leo để cung cấp đáp ứng nhu cầu của thị trường.

uong_che_day_co_giam_can_khong

Hình ảnh chè dây

Uống chè dây có giảm cân không và tác dụng của chè dây:

Uống chè dây có giảm cân không là câu hỏi được nhiều người quan tâm nhưng trước tiên chúng ta cùng tìm hiểu xem chè dây có những tác dụng thế nào nhé.

Chè dây có 2 tác dụng cơ bản đó là:

– Hỗ trợ giảm bệnh viêm loét dạ dày và tình trạng đầy hơi chướng bụng.

– Giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hóa.

uong_che_day_co_giam_can_khong

Uống chè dây có nhiều lợi ích đối với sức khỏe

Các nghiên cứu cho thấy, chè dây có chứa nhiều hoạt chất có lợi như Flavonoid, tannin, Rhamnose, glucose… mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Một số tác dụng đã được chứng minh là:

  • Diệt trừ khuẩn HP: Chè dây có hoạt tính kháng sinh tự nhiên cao nên giúp làm sạch và diệt khuẩn, bao gồm cả vi khuẩn HP gây viêm loét dạ dày. 
  • Chữa đau dạ dày: Trong chè dây có chứa Flavonoid và tannin có tính kháng viêm, kháng khuẩn mạnh. Khi tannin kết hợp với protein sẽ tạo màng bảo vệ niêm mạc dạ dày. Do vậy, axit trong dạ dày không làm viêm loét hoặc bào mòn dạ dày. Nhờ vậy trà dây chữa đau dạ dày hiệu quả.
  • Giúp kháng viêm, lành lành vết loét dạ dày: Flavonoid trong chè dây có tính kháng viêm, kháng khuẩn nên giúp giảm viêm mạnh, đồng thời thúc đẩy vết loét se lại, giúp mau liền sẹo trong dạ dày giúp người có bệnh viêm loát dạ dày, tá tràng mau lành bệnh. 

Uống chè dây có giảm cân không?

Uống chè dây có giảm cân không? Câu hỏi này sẽ được giải đáp ngay nội dung bên dưới. 

Chè dây có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nên có nhiều người “thần thánh hóa” công dụng giúp hỗ trợ giảm cân của nó. Tuy nhiên vì những công dụng như chúng ta đã biết ở chè dây như giúp kích thích tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, hấp thụ dinh dưỡng, tăng cảm giác thèm ăn; chính vì thế, chè dây không những không giúp giảm cân mà còn là nguyên nhân có khả năng khiến những người sử dụng tăng cân. Khi cơ thể có hệ tiêu hóa tốt cùng giấc ngủ sâu sẽ giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh nhờ đó tăng cường sức đề kháng và dễ dàng tăng cân.

uong_che_day_co_giam_can_khong

Chè dây được sấy khô

Trên thị trường hiện nay có bán rất nhiều loại trà giảm cân. Có lẽ vì vậy mà nhiều người lầm tưởng chè dây cũng có tác dụng giảm cân. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể sử dụng chè dây hàng ngày kết hợp với lối sống lành mạnh, ăn uống healthy thì việc giảm cân với bạn lúc ấy sẽ không khó khăn.

Cách dùng và pha chế chè dây 

Để pha chè dây đúng cách và giữ lại những lợi ích trong chè dây, cần thực hiện 2 bước sau đây: 

  • Bước 1: Chuẩn bị khoảng 30g chè dây và 1,5 lít nước nóng (uống đẻ tăng cường sức khỏe. Hoặc chuẩn bị khoảng 50g chè dây và 1 lít nước nóng (uống để trị viêm loét dạ dày và diệt khuẩn HP) 
  • Bước 2: Pha chè dây đã chuẩn bị với lượng nước nóng thích hợp và hãm trà từ 3-5 phút. 

Ngoài ra bạn có thể bỏ vào trà một ít mật ong, đường để dễ uống và tốt cho người bị huyết áp thấp. Nên uống chè dây vào buổi sáng khi ngủ dậy, từ 30-60 phút trước khi ăn, khoảng 30 phút trước khi ngủ. Không nên uống chè dây sau khi ăn sẽ gây tác dụng xấu, ảnh hưởng về năng suất làm việc của dạ dày.

uong_che_day_co_giam_can_khong

Bình chè dây thơm ngon được pha chế đúng cách

Chè dây có nguồn gốc 100% thiên nhiên, không có tác dụng phụ nên bạn có thể yên tâm sử dụng chè dây như một thức uống thanh nhiệt cơ thể, giúp giải độc gan, hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày hiệu quả. 

Uống chè dây có giảm cân không? Chè dây mang đến nhiều lợi ích sức khỏe và rất tốt cho hệ tiêu hóa và diệt được khuẩn HP có hại cho cơ thể. Tuy nhiên, hoàn toàn không có cơ sở khoa học cho việc uống chè dây giảm cân mà còn có khả năng gây tăng cân ngược lại. Chính vì thế bạn hãy cân nhắc khi sử dụng chè dây nhé!

×
×