30 March 2021

UỐNG TINH BỘT NGHỆ GIẢM CÂN WEBTRETHO CÓ ĐÚNG HAY KHÔNG?

Chắc hẳn chúng ta ai cũng đã biết về những công dụng thần kì của nghệ đối với việc chăm sóc da, thế nhưng bạn đã biết những cách sử dụng, cách uống tinh bột nghệ giảm cân webtretho chưa? Nếu như chưa biết về những công dụng “đỉnh cao” này của thì hãy nhanh chân cùng chúng tôi lột phá những bí mật về cách uống tinh bột nghệ giảm cân webtretho trong bài viết dưới đây để lấy lại thân hình thon gọn mà lại còn dễ dàng thực hiện tại nhà này nhé!

Tại sao uống tinh bột nghệ lại giúp giảm cân?

Nghệ là loại củ thường được dùng trong gia vị và điều chế thuốc vì có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người. Nghệ có hàm lượng curcumin cao nhất trong các loại dược liệu, mang đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh. Curcumin trong tinh bột nghệ còn có thể ngăn chặn sự hình thành các mạch máu mới nằm trong các lớp mỡ vì thế có tác dụng giúp giảm cân, duy trì mức cholesterol ổn định và giảm mỡ bụng nhanh chóng.

UỐNG TINH BỘT NGHỆ GIẢM CÂN TRÊN WEBTRETHO

Ngoài ra tinh bột nghệ còn có giá trị giúp điều trị bệnh tim mạch, xương khớp, Alzheimer, làm chậm quá trình lão hóa, chống trầm cảm và hỗ trị bệnh ung thư,…

Bật mí cách uống tinh bột nghệ giảm cân webtretho đúng chuẩn!

Bột nghệ và mật ong

Chuẩn bị khoảng 3 muỗng cà phê bột nghệ vàng (10gr), 3 muỗng mật ong và 300ml nước.

Thực hiện: Đun sôi 300ml nước lọc để ấm, cho bột nghệ vào ly và cho nước ấm vào khuấy đều tiếp tục cho mật ong vào pha đều (cho ít hay nhiều  mật ong tùy vào ý thích)

Nên uống trước mỗi bữa ăn từ 1 tiếng đến 30 phút để tinh bột nghệ giúp điều tiết lại khẩu phần ăn của bạn!

UỐNG TINH BỘT NGHỆ GIẢM CÂN TỐT

Bột nghệ và sữa chua

Chuẩn bị 1 hộp sữa chua (có đường/không đường tùy khẩu vị), 1 muỗng cà phê bột nghệ vàng (5gr)

Thực hiện: Cho 1 muỗng cà phê bột nghệ vào 1 hộp sữa chua khuấy đều và ăn trực tiếp.

Bột nghệ và nước ấm

Chuẩn bị 10gr bột nghệ vàng, và 200ml nước

Thực hiện đun sôi để ấm 200ml nước đã chuẩn bị. Cho bột nghệ ra ly và cho nước ấm vào khuấy đều.

Để giúp hiệu quả giảm cân tốt nhất, người sử dụng nên uống trước các bữa ăn ít nhất 15 phút, ngoài công dụng giảm cân việc uống tinh bột nghệ thường xuyên sẽ tốt cho những người có bệnh dạ dày và tá tràng.

UỐNG TINH BỘT NGHỆ GIẢM CÂN TRÊN WEBTRETHO

Những lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ giảm cân webtretho

Dù có nhiều giá trị về dinh dưỡng và sức khỏe, tuy nhiên những người có những triệu chứng sau đây nên hạn chế sử dụng tinh bột nghệ giảm cân:

Trào ngược dạ dày

Thiếu máu

Người bị vấn đề về mật

Phụ nữ đang mang thai và cho con bú

Tiểu đường

Vấn đề về huyết áp

…. 

Không dùng cùng lúc thuốc tây và tinh bột nghệ để tránh tình trạng kháng thuốc và sốc thuốc, không vì giảm cân mà nhịn ăn gây hại cho cơ thể.

UỐNG TINH BỘT NGHỆ GIẢM CÂN

Hãy là một người dùng thông minh, bạn nên chọn những loại tinh bột nghệ có nguồn gốc rõ ràng để thực hiện phương pháp uống tinh bột nghệ giảm cân webtretho. Ngoài ra còn cần kết hợp với chế độ tập luyện, ăn uống healthy để đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn bạn nhé!

×
×